马尼拉旅游攻略：王城区、美食与周边一日游

喧闹、层次丰富又总能带来惊喜的马尼拉，是大多数菲律宾之行的门户，也是一座值得你多花些时间、而不只是过夜中转的城市。西班牙时代的石头城墙，离玻璃幕墙的商务区只有一小段车程；东南亚最好吃的一些美食，就藏在有几百年历史的唐人街小巷里。这份马尼拉旅游攻略会介绍看点、如何在拥堵的交通中出行、最值得去的一日游目的地，以及住在哪里，让你在飞往各个海岛之前充分领略这座首都。

王城区（Intramuros）：城墙之城，马尼拉的西班牙心脏

如果你只有时间逛一个历史街区，那就选王城区吧，这是西班牙人在1500年代后期修建的城墙围城。这里最能让人感受到马尼拉的殖民历史：鹅卵石街道、马拉的卡莱萨（kalesa）马车，还有可以沿着走的厚实要塞城墙，站在城墙上能眺望帕西格河和远处的现代天际线。

圣地亚哥堡

先从守卫着帕西格河河口的城堡圣地亚哥堡开始。这里也是黎刹纪念馆所在地，纪念的是民族英雄何塞·黎刹，他在1896年被处决前曾被关押在此。地面上嵌着的黄铜脚印，标示出他最后走过的路。预留一两个小时，逛逛花园、遗迹和小博物馆。

圣奥古斯丁教堂与马尼拉大教堂

建成于1607年的圣奥古斯丁教堂是菲律宾最古老的石造教堂，也是联合国教科文组织世界遗产。雕刻精美的木门、错视画天花板以及相邻的修道院博物馆，都值得买票进去看看。步行不远，马尼拉大教堂坐落在罗马广场旁。这两处都是仍在使用的礼拜场所，请穿着得体，遮住肩膀和膝盖。

马尼拉之家与博物馆老宅

马尼拉之家（Casa Manila）是一座复原的西班牙殖民时代大宅，里面有当时风格的家具、庭院和彩砖地面，让你走进19世纪马尼拉富人的生活。它位于圣奥古斯丁教堂对面的圣路易斯广场建筑群内，很方便把两处安排在一起游览。附近有几家小型画廊和Bahay Tsinoy博物馆，讲述了塑造这座城市的华菲文化传承。

如何游览王城区

这个街区面积不大，最适合步行游览。如果想了解背景知识，定期举办的竹自行车导览和徒步导览能让历史鲜活起来。中午可能会很热，所以要么早点出发，要么在傍晚城墙被染成金色时前来。另一个浪漫但偏游客化的选择是租一辆卡莱萨（马拉的马车）——出发前先谈好价格。

黎刹公园、岷伦洛与唐人街美食之旅

王城区正南面是黎刹公园（卢内塔公园），这里是马尼拉绿意盎然的市民中心，黎刹纪念碑矗立于此，傍晚时分当地人会聚集在这里。这是个适合放松的好去处，附近的国家博物馆群免费开放，如果你想深入了解菲律宾的艺术、历史和自然科学，这里真的非常棒。

岷伦洛：世界上最古老的唐人街

帕西格河北岸的岷伦洛（Binondo）建于1594年，被广泛认为是世界上最古老的唐人街。这里是马尼拉最值得一去的美食目的地之一。狭窄的街巷里挤满了百年老字号面包店、饺子店、现做的春卷（lumpia）摊，以及供应融合了中菲风味面食的不起眼的panciteria面馆。

• 传承了几代人的老字号面包店里的豆沙饼（hopia）和年糕（tikoy）
• 老店里的鲜春卷和咸饭（kiampong）
• 众多点心店里的饺子和烧包（siopao，即蒸包）
• 后巷面馆里酱油风味的菜肴和面食招牌

参加岷伦洛美食导览是穿梭在迷宫般的街巷、不错过隐藏美味的最佳方式之一。如果你更想自己逛，有了移动数据就能随时查看评价和地图，在各个摊位之间高效穿行——有了预付费的菲律宾eSIM，你就能查看评分、标记想去的地方，而不用到处找咖啡馆的Wi-Fi。想进一步了解全国各地该点什么菜，请参阅我们的菲律宾美食指南。

街区介绍：马卡蒂、BGC和马拉特

严格来说，马尼拉只是大马尼拉地区这个由16座城市组成的庞大都会区中的一座城市。了解主要区域，有助于你选择住宿和游玩的地方。

马卡蒂

马卡蒂是老牌金融中心，对许多游客来说是安全、适合步行的落脚点。阿亚拉大道周边以及高档的莱加斯皮村和萨尔塞多村有出色的餐厅，还有热闹的波夫拉西翁夜生活区，周末的萨尔塞多市集和莱加斯皮市集则供应街头小吃和农产品。

邦尼法西奥全球城（BGC）

位于塔吉格的BGC是马尼拉最现代化的区域——干净、规划整齐、适合步行，咖啡馆、商场、街头艺术和公园云集。它与老城区仿佛是两个世界，如果你想要秩序和便利，尤其是首次到访的游客或带孩子的家庭，这里是舒适的落脚点。

马拉特和埃尔米塔

马拉特和埃尔米塔离黎刹公园和海湾更近，是较老的旅游街区，有经济型青旅、中档酒店，去王城区也很方便。这里比时尚精致的BGC更粗犷、更有氛围，但能让你轻松抵达历史核心区。如果你不介意人多，沿着罗哈斯大道欣赏马尼拉湾的日落是经典之选。

奎松市及更远的地方

幅员辽阔的奎松市是大马尼拉地区人口最多的部分，住宅区更多、游客更少，却有热闹的大学城、大型商场，以及这座城市里一些最棒的本地美食街区。大多数短住的游客不会把这里作为落脚点，但如果你的行程（或某场演唱会、某个市集、某家餐厅）把你沿着EDSA引向北边，不妨了解一下它的存在。

在马尼拉出行：Grab、吉普尼、轻轨和拥堵

说句实在话，马尼拉的交通很拥堵，工作日高峰时段尤其如此。每项行程都预留缓冲时间，能让你省心不少。下面介绍当地人和经验丰富的游客是怎么出行的。

Grab

Grab是最主要的网约车应用，也是游客出行最简单、最省心的方式。它会提前显示车费，免去语言沟通和讨价还价的麻烦，还能用手机叫汽车或摩托车出租车。问题在于，叫车、追踪和支付都需要实时的数据连接——这正是一落地就联网很重要的原因。完整介绍请看我们的Grab、吉普尼与城市交通指南。

吉普尼和UV Express

标志性的吉普尼是一种装饰得花枝招展的共享小巴，是搭乘固定路线最便宜的方式，也是地道的马尼拉体验。车费用现金支付，通常一个传一个递给司机，想下车时喊一声“para po”示意停车。对新手来说，路线不一定一目了然，所以吉普尼最好等熟悉环境后再坐，或者跟当地人一起坐。

LRT和MRT轻轨

马尼拉的高架铁路——LRT-1、LRT-2和MRT-3——沿线可以越过拥堵的道路，而且票价非常便宜。高峰时段会极其拥挤，也没有覆盖所有地区，但对于像沿EDSA从马卡蒂到奎松市这样的路线，MRT可能比堵在路上的汽车更快。请购买可充值的Beep卡刷卡进出站。

三轮车和出租车

短途出行，三轮车（tricycle，带边车的摩托车）可以应付街区之间的距离。当地也有计价出租车，但一定要坚持打表，或者使用Grab来避免车费纠纷。

马尼拉周边一日游：塔盖泰和邦板牙

马尼拉是几个值得一去的一日游目的地的实用大本营，可以带你离开城市的喧嚣。

塔盖泰和塔阿尔火山

向南约两到三小时车程（路况允许的话），塔盖泰坐落在一道山脊上，俯瞰着气势非凡的塔阿尔火山——它是世界上最小的活火山之一，位于一个火山口湖中。凉爽的高地气候让人摆脱了马尼拉的炎热，山脊沿线餐厅林立，可以一边欣赏火山景色，一边品尝当地特色菜bulalo（牛骨髓汤）。请注意，能否登上火山岛要取决于当前的火山活动水平和官方公告，所以计划前往湖上之前，请先查看最新情况。

邦板牙

马尼拉以北的邦板牙被誉为菲律宾的美食之都。专程为吃而来的游客，是冲着传奇的西西格（sisig，发源地就在这里）、分量十足的邦板牙风味菜肴和美食朝圣的氛围而来。邦板牙还有备选的抵达机场克拉克机场，对想要更长时间探险的人来说，还可以前往皮纳图博火山附近如梦似幻的火山泥流景观。

NAIA附近住哪里

大多数国际航班降落在尼诺伊·阿基诺国际机场（NAIA），它有多个航站楼，分布在帕赛和帕拉纳克一带。如果你的航班起飞很早或抵达很晚，住在机场附近可以让你免去穿越全城的紧张奔波。

• 机场附近（帕赛/帕拉纳克）：环绕Newport / Resorts World综合体的酒店就在第3航站楼正对面，非常适合衔接时间紧张的转机或继续飞国内航班。
• 马卡蒂：可靠的多面手——位置居中、安全、交通便利，视路况而定，通常离NAIA 30–60分钟车程。
• BGC：现代又舒适，到机场的距离与马卡蒂相近，很适合作为精致的第一晚或最后一晚的落脚点。
• 马拉特/埃尔米塔：价格实惠，离历史景点很近，去机场也比较方便。

无论选择哪个落脚点，都要把难以预测的从马尼拉到机场的车程算进你的时间安排。用手机叫Grab并实时关注路况，是赶上航班最稳妥的办法——而一个能用的流量套餐，正是你一出门就能做到这一点的保障。由于马尼拉也是大多数海岛之旅的起点，出发前最好了解一下全国的信号覆盖情况；我们的菲律宾移动网络覆盖与运营商概览详细介绍了各家运营商在哪些地方有信号。

在马尼拉待多久

两到三天足够你逛完王城区、体验一次岷伦洛美食之旅、参观一座博物馆、逛一两个街区，再加一次一日游，然后前往海滩和海岛。马尼拉不是一座精致的度假城市——它混乱、古老、美味又充满人情味，愿意融入其中的游客，比只在转机时匆匆路过的人，更能看到一个丰富的菲律宾。

从用Grab叫车、避开NAIA的拥堵，到查看岷伦洛的评价、关注塔阿尔火山的公告，你在马尼拉做的几乎每件事，有了实时网络都会更顺畅。出发前先选好你的菲律宾eSIM套餐，就意味着落地即上网——不用排队买机场SIM卡，不用办手续——从王城区一路到前往海岛的登机口，全程保持在线。

常见问题

我应该在马尼拉待几天？

两到三天最理想。这样你有时间游览王城区、体验一次岷伦洛美食之旅、参观一座博物馆、逛一两个像马卡蒂或BGC这样的街区，再安排一次塔盖泰一日游，然后飞往海岛。

在马尼拉出行最好的方式是什么？

对游客来说，Grab（网约车）是最简单、最省心的选择，车费提前显示，无需讨价还价。LRT和MRT轻轨沿线可以避开拥堵，而吉普尼则是搭乘固定路线最便宜的方式。所有这些交通方式，尤其是Grab，在你有移动数据时用起来最顺手。

我怎样才能从马尼拉赶到NAIA机场而不误航班？

马尼拉的交通难以预测，所以请留出充足的缓冲时间。用手机叫Grab并实时关注路况，是最可靠的办法。如果你的航班起飞很早或很晚，请住在机场附近、第3航站楼对面的Newport/Resorts World一带。

王城区值得一去吗？

值得。王城区是马尼拉西班牙时代的城墙城市，也是最有氛围的历史街区，圣地亚哥堡、圣奥古斯丁教堂（联合国教科文组织遗产地）和马尼拉大教堂都在这里。这里面积不大、适合步行，最好在比较凉爽的清晨或傍晚游览。

从马尼拉出发最值得去的一日游目的地是哪里？

塔盖泰是最受欢迎的一日游目的地——一座凉爽的山脊小镇，俯瞰着活跃的塔阿尔火山和火山口湖，以带着美景的bulalo（牛骨髓汤）闻名。邦板牙是菲律宾的美食之都，也是西西格（sisig）的发源地，对美食爱好者来说是很好的替代选择。